La réussite de son code de route passe avant tout par une bonne gestion de stress. On a toujours l’habitude de lier notre passage réussi du code par l’apprentissage machinal de ses instructions théoriques. Mais la réalité est tout autre. Sans une maîtrise du stress, on pourra tout oublier et perdre tout d’un coup notre chance de réussite de l’examen. Vous êtes conscient de l’influence directe du stress sur votre passage réussit ? Vous êtes de nature sensible et fragile et vous pouvez perdre facilement tout contrôle sur vous lors de l’examen du code et encourir le risque d’échec ? Vous espérez réussir votre code à premier coup sans perdre le temps et repasser l’examen une seconde fois. Continuez la lecture de cet article et vous trouverez la solution à tous vos soucis. Pour plus de détails n’hésitez pas à nous suivre sur  https://codedelaroute.io/ .

Entraînez votre cerveau à rester équilibré avant l’examen !

L’entraînement du cerveau passe tout d’abord par l’exercice quotidien. Avant le jour J, faites-vous un rituel d’exercices et de comportement à respecter pour se sentir à l’aise J.

Tout d’abord, apprenez à bien respirer longuement. Chaque matin dès que vous ouvrez les yeux, où que vous soyez, contemplez le ciel ! Prenez un long souffle, inspirez et expirer au moins trois fois sans penser à rien. Cette sorte de méditation de courte durée, pourra vous aider à rester zen, calme et vous aidera sûrement à bien réviser votre code sans perdre votre concentration.

Révisez quotidiennement au jour le jour et jamais au dernier moment ! Accumuler les formations au dernier moment n’aidera pas votre cerveau à maîtriser toutes les informations et vous risquez de tout oublier. Pour éviter ce risque notre site web https://codedelaroute.io/ pourra vous accompagner avec des cours et des exercices simples et pratiques.

Dormez bien ! Bien dormir permettra de renouveler les cellules de votre cerveau et agira directement sur votre mémoire pour une meilleure assimilation des informations.

Que faire le jour J ?

Ça y est ! C’est le jour J. Vous vous sentez encore un peu crispé avec une petite douleur dans l’estomac. Pas de panique ! fermez vos yeux et respirez profondément. Avec ce geste simple de 3 minutes vous agissez directement sur les neurones de votre cerveau qui à leur tour apporteront un signal de calme à votre corps et vous permettront de se sentir mieux. Concentrez-vous seulement sur votre examen ! Évitez d’être affecté par l’environnement qui vous entoure ! (l’examinateur sérieux qui vous regarde fermement, votre collègue qui attend des réponses toutes prêtes…). Les yeux fixés sur votre écran, travaillez votre examen en toute concentration et évitez de vous contrarier ! Ce sont des gestes simples. Appliquez-les et vous verrez le résultat par vous-même !